Зарядка по утрам

Тема в разделе "о спорте", создана пользователем Bexterov, 21 май 2018.

  1. Bexterov

    Bexterov Новичок

    Регистрация:
    21 май 2018
    Сообщения:
    4
    Пол:
    Мужской
    Авто:
    Infiniti Q30
    Делаете ли вы зарядку по утрам? Как думаете полезен ли бег по утрам?
     
  2. martynson

    martynson Cтатусный Cтатус

    Регистрация:
    20 авг 2014
    Сообщения:
    305
    Авто:
    Infiniti Q50 Infiniti QX70
    Адрес:
    Москва
    Конечно полезен, но только не после пьянки...
     
  3. Kelurr

    Kelurr Новичок

    Регистрация:
    4 сен 2018
    Сообщения:
    12
    Пол:
    Мужской
    В 6 утра иду на площадку с тренажёрами. Занимаюсь со многими тренажёрами, уходит на всю тренировку час.
    Упор идет на грудь, Трицепсы, бицепсы
     
  4. Кирыч

    Кирыч Пользователь

    Регистрация:
    14 май 2018
    Сообщения:
    64
    Пол:
    Мужской
    Авто:
    QX60
    :good:Тоже все хочу заняться, но пока не могу пересилить себя вставать раньше 6, позже просто не успею, киндера еще в сад везти(((
     
  5. Lexx

    Lexx Добрый Админ Команда форума Администратор

    Регистрация:
    11 июл 2012
    Сообщения:
    512
    Авто:
    G25
  6. Кирыч

    Кирыч Пользователь

    Регистрация:
    14 май 2018
    Сообщения:
    64
    Пол:
    Мужской
    Авто:
    QX60
    А потом некогда:sorry:
     
  7. Lexx

    Lexx Добрый Админ Команда форума Администратор

    Регистрация:
    11 июл 2012
    Сообщения:
    512
    Авто:
    G25
    я сам такой)))
     
    Кирыч нравится это.
  8. UltraWatch

    UltraWatch Новичок

    Регистрация:
    1 сен 2018
    Сообщения:
    18
    Пол:
    Мужской
    Как вообще можно встать в 6 утра?)
    Я делаю зарядку только в 8(И то, ели просыпаюсь)
     
  9. Кирыч

    Кирыч Пользователь

    Регистрация:
    14 май 2018
    Сообщения:
    64
    Пол:
    Мужской
    Авто:
    QX60
    Есть такое слово - надо:cray:
     
  10. Rarewhe

    Rarewhe Новичок

    Регистрация:
    12 сен 2018
    Сообщения:
    15
    Пол:
    Мужской
    Я обычно после работы примерно к 6 вечера иду на воркаут площадку.
    Это очень сложно, но приходится держать себя в форме
     
  11. zlajazaja

    zlajazaja Новичок

    Регистрация:
    8 ноя 2018
    Сообщения:
    2
    Пол:
    Женский
    Занимаюсь йогой, поэтому каждое утро Сурья намаскар
     
  12. Katrusik91

    Katrusik91 Постоялец

    Регистрация:
    15 авг 2018
    Сообщения:
    138
    Пол:
    Женский
    Авто:
    Infiniti EX35
    Каждое утро стоит будильник на 6:20, 6:30
    чтоб к 7 быть в фитнесе, но сон меня не отпускает , и встаю уже только на работу.:lazy:
    А фитнес переноситься на вечер((:)sorry:

    Не могу себя заставить по утрам ходить в зал.:(
     
  13. Dr. Maria

    Dr. Maria Новичок

    Регистрация:
    24 ноя 2018
    Сообщения:
    43
    Пол:
    Женский
    Авто:
    QX50 2017
    Адрес:
    Химки
    Я бегаю по вечерам, утром встать невозможно просто... По ранним утрам конечно полезнее будет, если бегать вдоль дорог, как раз грязь оседает :D но с учётом того, что все вечно заняты и живут в ритме "турбонаддува", хорошо, если для спорта вообще хоть пару часов в неделю выделять, и пофиг чем там заниматься - зарядкой, зал, прыжки в длину, в высоту... Главное - не сидеть на месте :)
     
  14. Politik25

    Politik25 Новичок

    Регистрация:
    10 янв 2019
    Сообщения:
    2
    Пол:
    Мужской
    Сейчас качки рекламируют упражнения, даже сидя на стуле...;)
     
  15. Dr. Maria

    Dr. Maria Новичок

    Регистрация:
    24 ноя 2018
    Сообщения:
    43
    Пол:
    Женский
    Авто:
    QX50 2017
    Адрес:
    Химки
    Значит можно иногда и посидеть на месте ;)
     
  16. kosoy

    kosoy Постоялец

    Регистрация:
    17 июл 2011
    Сообщения:
    840
    Авто:
    INFINITI QX56
    Адрес:
    Москва
    Не занимаюсь ничем, встаю в 6.30 еду на работу и приезжаю в 23.30)
    Хорошо, что не каждый день)