Тоже все хочу заняться, но пока не могу пересилить себя вставать раньше 6, позже просто не успею, киндера еще в сад везти(((В 6 утра иду на площадку с тренажёрами. Занимаюсь со многими тренажёрами, уходит на всю тренировку час.
Упор идет на грудь, Трицепсы, бицепсы
я сам такой)))А потом некогда
Есть такое слово - надоКак вообще можно встать в 6 утра?)
Я делаю зарядку только в 8(И то, ели просыпаюсь)
Сейчас качки рекламируют упражнения, даже сидя на стуле...... Главное - не сидеть на месте.....
Значит можно иногда и посидеть на местеСейчас качки рекламируют упражнения, даже сидя на стуле...
Без тренажерки никак... Уже втянулся...В 6 утра иду на площадку с тренажёрами. Занимаюсь со многими тренажёрами, уходит на всю тренировку час.
Упор идет на грудь, Трицепсы, бицепсы